11月13日上午，中南大学湘雅三医院内分泌科举办联合国糖尿病日健康讲堂，采用线上线下同步开展的形式，向病友普及糖尿病防治知识。今年是第20个联合国糖尿病日，活动围绕“及早行动，防治糖尿病”（Early Action on Diabetes）主题开展宣教。

线下健康讲堂现场座无虚席。活动开始前，参会人员合影留念。本次活动邀请何红晖副教授作专题授课，主题为“糖尿病全病程管理：并发症早防早筛，科学干预实现糖尿病逆转”。结合最新糖尿病诊疗指南，何红晖用通俗易懂的语言，讲解糖尿病慢性并发症分类、潜在危害、规范筛查项目与筛查频次，以及居家预防要点、血糖自我监测方法和个体化健康指导方案，帮助病友树立长期科学管理理念，朝着血糖平稳控制、部分患者实现糖尿病逆转的目标努力。

授课环节互动频繁。针对部分患者久坐、长期卧床、长时间使用手机导致肢体僵硬的状况，护理人员带领病友练习肩颈舒缓保健操，一边示范动作，一边讲解康复要点。现场气氛活跃，病友跟随节奏舒展身体，部分人微微出汗。“这样的课听得懂、用得上，还能跟着一起做操，收获太大了！”在场病友表示。不少人拿出笔记本记录，并咨询自身控糖问题。

当日下午，科室联合湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办线上直播专场，以“知糖、防糖、控糖，远离糖尿病及其并发症”为主题，由杨文君主治医师线上开讲。直播观看人次突破15万，线上互动活跃，网友留言提问较多，让糖尿病科普覆盖更多群众。

此次系列宣教活动兼顾线下交流与线上传播，既帮助糖尿病患者掌握全病程管理技能、提升早筛早防意识，也向公众传递主动控糖的健康理念。未来，湘雅三医院内分泌科将持续开展慢病健康宣教，常态化开展形式多样的科普活动，助力群众做好糖尿病预防与长期管理，守护百姓代谢健康。