6月7日，中南大学湘雅三医院外科学教研室组织2022级、2023级临床医学专业学生前往中南大学生命科学学院，开展“化解心理压力，乐享多彩校园”主题课外活动。本次活动聚焦医学生心理健康建设，旨在帮助学生缓解学业与成长压力，掌握科学的心理调节方法，筑牢心理健康防线。
活动期间，同学们集体参观了中南大学生物标本馆。馆内丰富的标本资源和系统化的科普展示，为学生们带来沉浸式的生命科学学习体验。大家驻足观摩展品，交流探讨，在科普学习过程中舒缓了日常学业压力，拓宽了专业视野，加深了对生命科学知识的理解。
参观结束后，老师们组织召开了“学会减压，调节身心状态”主题座谈会。会上，学生们围绕学业备考、校园生活适应等方面，分享了自身面临的压力与困惑。黄珊、雷钊、李志强、彭东毅四位带队教师结合医学生专业学习特点、成长规律及未来临床工作特性，从时间管理、情绪识别、自我关怀等角度，讲解了科学的压力疏导与身心调节方法，引导学生正确看待成长压力、理性接纳负面情绪，在高强度的医学学习中保持身心平衡。现场交流氛围融洽，学生们通过师生和同伴互动，掌握了实用的减压技巧。
本次活动融合了生命科学科普学习与心理健康教育，搭建了多元化的学生身心关怀平台，切实推动了医学生心理健康培育工作的落实。下一步，中南大学湘雅三医院外科学教研室将继续立足医学生成长需求，丰富心理健康教育活动形式与内容，常态化开展暖心育人活动，全方位助力医学生顺利求学、健康成长。
