“健康是人生的宝贵财富，包括身体健康和心理健康两方面，没有强健的身心健康，任何财富、名利、幸福皆成空谈。”3月15日下午，在星沙讲堂——干部课堂上，中南大学湘雅三医院党委副书记、博士生导师邓云龙教授受邀作了一堂主题为“讲究心理健康享受真实人生”的讲课。长沙县全体在职在家厅、县级干部，各县直机关单位、乡镇(街道)部分机关干部共200余人聆听了讲课。县委常委、宣传部长彭勇主持讲课。湘雅三医院健康管理中心主任陈志恒也受邀来到现场。

        邓教授所作的“讲究心理健康享受真实人生”讲课，将丰富的专业知识和临床经验结合起来，通过大量生动活泼的案例传达了心理健康秘诀，即“十六字诀”——知己知彼、反应适当、真实和谐、悦纳进取。他详细论述了健康与疾病的辩证关系，心理健康的标准，慢性病人如何克服心理疾病等问题，并剖析了自创的“邓云龙健康八歌”，结合饮食、睡眠、锻炼、信念、情绪、社交、性爱、就医八个方面，大谈如何在纷繁复杂的社会生活中保持身心健康。

        讲课现场气氛活跃，不时有人将问题写在纸条上由工作人员传到邓教授手中，邓教授都一一耐心作了回复。
        彭部长指出，此次讲课对于广大党员干部加强心理疏导、树立积极向上的健康心态大有裨益。广大党员干部要学会面对压力，并在压力状态下有效地进行自我调适、自我缓解、自我放松，提升个人幸福指数，以更加健康的身心状况与更加饱满的精神状态投入到工作当中，为实现我县跨越发展做出更大贡献。

编辑：蒋凯